BOQ 지수를 높이면 “건강한 삶”이 보입니다!
세계보건기구 WHO에서는 건강을 ‘질병이 없거나 허약하지 않은 것 뿐 아니라,
신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태’라고 정의합니다.
몸과 마음, 그리고 사회적 관계가 모두 조화를 이루려면,
이 모든 것이 비롯되는 ‘뇌’를 건강하게 잘 관리해야 합니다.
뇌활용지수 BOQ(Brain Operating Quotient)는
세가지 건강의 척도를 관장하는 뇌를
체력, 심력, 뇌력의 측면으로 구분하여 측정한 것입니다.
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체력
생체적응능력
부족 시 면역력, 자기 치유력이 감소하고, 각종 질병, 신체적 장애에 노출되기 쉬워집니다.
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심력
환경대처능력, 스트레스 관리 능력
부족 시 정서불안 및 스트레스 대처능력 감소하고, 심인성 질환의 원인이 되기도 합니다.
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뇌력
주체성, 사회공헌, 인지 능력
부족 시 삶에 대한 주체적 감각과 인지능력이 감소하고, 삶의 의미 상실과 인지기능 관련 질환에 노출되기 쉽습니다.
BOQ 테스트를 통해 자신의 건강 상태를 통합적으로 체크하고,
삶을 주체적으로 이끌어가는데 필요한 ‘뇌활용 능력’을 향상시켜보시길 바랍니다.